foire aux questions

La réflexologie  s’adresse à chacun d’entre nous ! Que l’on soit homme ou femme, du nourrisson au senior, de la femme enceinte au sportif, de l’actif au sédentaire.

Quelques exemples d’accompagnements :

• Les jeunes (ou moins jeunes) lors de la scolarité et des examens pour :
  • la préparation intellectuelle notamment pour le stress
  • une aide pour les troubles de l’apprentissage
• La femme enceinte et allaitante
• Les malades et convalescents
• Les personnes sujettes aux addictions
• Le sportif pour :
  • la préparation à l’effort
  • la récupération après l’effort
  • un accompagnement régulier
• L’accompagnement au travail pour :
  • la gestion du stress, des émotions, des tensions
  • la fatigue

Le champ d’action de la réflexologie est vaste et il peut aller d’un soin de détente et bien-être à la prise en charge de troubles fonctionnels. Il faut souligner qu’elle est efficace pour l’accompagnement :

• des douleurs / algies : musculo-squelettiques (torticolis, sciatiques, etc), migraines…
• des troubles liés au stress et à la sphère émotionnelle : anxiété, troubles du sommeil, fatigue, agitation, manque de concentration, tensions etc.
• des problèmes de peau : cicatrices, hématomes, acné, eczéma…
• des troubles digestifs, circulatoires, lymphatiques, urinaires, hormonaux…
• des addictions et notamment pour le tabac,
• de l’aide à la perte de poids, les jambes lourdes…

Quelle que soit votre demande, la réflexologie agit en régulation, procurant au corps ce dont il a besoin.

La réflexologie rentre de surcroît dans la catégorie des soins de support dispensés notamment en oncologie, traumatologie, centres anti-douleur. Et notamment elle est d’une aide précieuse pour l’accompagnement et le soulagement de nombreux troubles, douleurs et désagréments en lien avec des accidents, des maladies, des traitements, des opérations chirurgicales.

Vos vêtements : prévoir de porter ou d’apporter, lors de votre séance, une tenue souple, fluide et de préférence en coton et qui ne comprime pas. Pourquoi ? Parce qu’en tout premier lieu votre corps a besoin de respirer et qu’il est essentiel lors d’un soin d’être à l’aise. Mais plus particulièrement dans mes pratiques :

• si je fais un soin de réflexologie plantaire, je dois pouvoir être en capacité de remonter le bas du pantalon au niveau des mollets, or avec un pantalon étroit c’est difficile voire impossible,
• le soin Niromathé® peut se pratiquer avec des vêtements mais s’ils ne sont trop épais le geste est plus compliqué et moins précis.

Vos lunettes, bijoux et autres piercings : il faudra les enlever le temps de la séance.

Votre enfant : il doit obligatoirement être accompagné d’un de ses parents.

La prise de contact et l’objet de votre demande de soin préalable :

• il est nécessaire avant tout soin que je vérifie avec vous vos attentes ou vos besoins,
• je vous pose ainsi quelques questions d’ordre général sur votre santé et vos antécédents médicaux,
• selon le cas, je procède à des repères de tests afin de pouvoir mesurer les effets du soin à son issue,
• je vous explique ensuite quelle orientation de soin j’envisage.

Votre soin réflexologique :

• dans presque tous les soins vous être confortablement installé sur la table de massage ou dans un transat,
• de multiples techniques de détente et de relaxation sont systématiquement intégrées dans mes soins. Néanmoins certaines stimulations de zones et points réflexes peuvent être « douloureuses » car elles proviennent de tissus perturbés, toutefois ce désagrément est de très courte durée.
• j’utilise principalement mes mains et doigts mais je peux aussi utiliser des outils spécifiques qui m’aident à être plus précise ou pour un travail plus efficace Ce seront par exemple le détecteur / stimulateur de points, les roulettes, le stick, les marteaux ou encore le moxa qui par sa chaleur va accentuer et prolonger le travail effectué…
• au fur et à mesure de l’avancée du soin, vous en ressentirez les effets. A savoir le déblocage des tensions et des émotions, une profonde détente physique et mentale, la sensation d’être plus léger etc.

Après la séance :

• le plus courant est d’être détendu,
• il est recommandé de bien s’hydrater et de se reposer,
• un soin réflexologique agit en régulation et quelquefois de un à trois jours sont nécessaires à l’organisme avant de ressentir ou de constater la diminution voire la disparition des symptômes,
• il y a parfois une accentuation des symptômes durant quelques heures à 24 h. Ce sont ce qu’on appelle des réactions de restructuration qui ne durent pas.
• vous pouvez avoir des signes d’élimination : des urines plus odorantes et abondantes, idem pour les selles, une éruption cutanée, des maux de tête, un écoeurement, des nausées etc.
• dans tous les cas, me tenir au courant, de l’évolution du soin .

Il existe peu de contre-indications aux techniques réflexologiques, ce sont plutôt des précautions. Il est néanmoins important de me prévenir afin que j’adapte au mieux votre séance dans les cas suivants :

• une grossesse,
• un état de grande fatigue physique ou psychologique,
• vous êtes atteint(e) d’une maladie grave,
• on vous a implanté un corps étranger (pace-maker, prothèse…),
• vous avez des problèmes cardiaques, de l’hyper ou de l’hypo-tension,
• présence de calculs biliaires ou rénaux,
• une fracture ou une entorse non rétablie,
• vous souffrez de thrombophlébite.

Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut en aucun cas être assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. Loi du 30 avril 1946, décret 60669 de l’article L-489 et de l’arrêté du 8 octobre 1996.

L’exercice de la médecine est réservé au médecin et celui du massage au kinésithérapeute.

Les techniques de réflexologie font partie des métiers de l’accompagnement non médicamenteux également appelés soins de support. Elles visent à provoquer un effet de détente par l’exercice de points de pression. Bien pratiquées, elles peuvent accompagner un traitement médical ou des soins de remise en forme.

Elles sont complémentaires avec plusieurs actes médicaux :

• la gestion de la douleur en pré et en post opération,
• l’aide à la décontraction musculaire avant votre rendez-vous avec votre kinésithérapeute ou votre ostéopathe,
• l’accompagnement de la perte de poids avec les diététiciens,
• le travail sur les cicatrices en concertation avec le chirurgien, le médecin traitant ou le dermatologue…

La réflexologie combinée est le principe d’utiliser dans une même séance les techniques réflexes appropriées afin de me permettre d’obtenir des résultats plus rapides et plus pertinents que lorsqu’une seule technique est utilisée.

Grâce à mon cursus, j’ai intégré les principales méthodes réflexologiques qui concernent l’ensemble du corps mais aussi plus particulièrement : les mains, les oreilles, les pieds, le visage et par extension le crâne. Les avantages, sauf cas très exceptionnel, sont de toujours pouvoir pratiquer un soin. D’une part, car au moins une de ces parties du corps est accessible, et d’autre part il m’est en principe possible de combiner plusieurs pratiques dans une séance.

J’allie déjà systématiquement la dimension de l’énergétique chinoise à mes soins réflexologiques, avec notamment le lien entre les cinq éléments (l’Eau, le Bois, le Feu, la Terre et le Métal) qui me donnent des indications sur les causes des éventuels troubles et / ou blocages.